반응형 슈퍼워크 앱테크 - 하루 200원 돈버는 만보기 어플 오늘은 하루 만보 걸으면 200원 적립 가능한 돈버는 만보기 어플 슈퍼워크를 소개드립니다. 현재 어떤 건기 앱보다 효율성 높은 슈퍼워크를 설치하셔서 건강하게 앱테크 하시길 바랍니다. 슈퍼워크 소개 슈퍼워크를 설치해야 하는 이유 현재 1만 보 기준 200원으로 극강의 걷성비(걷기x성능)입니다. * 1만 보 기준 캐시워크 100원, 지니어트 100원, 토스 40원 포인트 사용처가 다양하고 원화와 1:1 가치로 상품권/쿠폰 구매 가능합니다. 사용법이 간편하고 기본 기능에 충실합니다. 슈퍼워크 설치 바로가기 출시 초기라 그런지 혜택이 상대적으로 크다고 생각돼요. 앱이 안정적으로 자리 잡으면 혜택이 줄어드는 경우도 있으니 빨리 설치해서 포인트 받으시는 것을 추천드립니다! 설치 및 포인트 적립 방법 구글 Play .. 2023. 4. 4. 알뜰교통카드 신청 방법 및 혜택 - 교통비 30% 할인 서울시는 최근 지하철/버스 기본요금을 2023년 하반기에 300원~400원 인상하기로 했다고 합니다. 가뜩이나 물가가 상승한 요즘, 알뜰교통카드 발급으로 대중교통비를 30% 이상 할인받을 수 있다면 무조건 신청하셔야 되겠죠? 대한민국 국민이라면 누구나 받을 수 있는 알뜰교통카드 혜택과 신청 방법을 알아보도록 하겠습니다. 알뜰교통카드 혜택 정리 알뜰교통카드를 통해 대중교통을 타기 위해 걷거나 자전거로 이동한 거리는 모바일 어플을 통해 마일리지로 적립해주고, 대중교통 이용 금액은 카드로 할인 혜택을 받을 수 있습니다 알뜰교통카드 마일리지 적립 대중교통(버스, 지하철, 광역전철)을 타기 위해 걷거나 자전거로 이동한 거리를 합산해 마일리지로 적립해 주는 혜택입니다. 월 최대 44회까지 마일리지 적립 (15회 미.. 2023. 4. 4. 2023 경주 벚꽃 만개시기와 경주 벚꽃 축제 일정 오늘은 2023 경주 벚꽃 만개시기 및 경주 벚꽃 축제 일정을 소개해 드리려고 합니다. 작년 여행에서 알아온 소소한 팁도 공유드릴게요. (3월 27일 기준 경주 벚꽃은 만개되었어요. 실시간 사진은 아래에서 확인해주세요.) 2023 경주 벚꽃 만개시기 벚꽃은 개화시기로 부터 1~2주 정도에 활짝 피며(만개) 2주가 지나면서부터 떨어지기 시작합니다. 중요 알림 : 경주시에서 2023년 5차 벚꽃 알리미를 3월 30일 개시했어요. 경주 벚꽃 명소의 실시간 사진을 보실 수 있습니다. (6차 알리미 개시 예정일은 4월 3일이예요.) 2023년 경주 5차 벚꽃 알리미(3/30) 바로가기 경주 벚꽃 개화시기 : 3월 23~24일 경주 벚꽃 만개시기 : 3월 27일~29일 올해 경주 벚꽃 개화시기는 당초 예보된 3월 .. 2023. 3. 31. 국민연금 수령나이 및 수령액 알아보기 최근 국민연금 개혁 관련 뉴스와 함께 노후에 연금을 얼마나 받을 수 있을 지 궁금하실 것 같은데요, 오늘은 국민연금과 수령나이와 예상금액 조회 방법에 대해 알아보겠습니다. 또한 국민연금 수령 시기는 앞당기거나 미룰 수 있기 때문에 은퇴 시기와 경제 상황에 맞게 미리 준비하는 것이 여러분의 행복한 노후 준비에 도움이 될 것이라 확신하니 꼭 알아가셨으면 좋겠습니다. 국민연금 수령 조건 국민연금 가입기간 10년 이상 소득이 있는 업무에 종사하지 않는 다면 수령 나이 요건 만족 시 수급 가능 * 국민연금 수령 시 전체 가입자 3년 평균 월소득 이상의 소득이 있는 경우 일부 차감 후 지급 됨 (아래에서 자세히 설명) 국민연금 수령 나이 국민연금 수령 나이는 출생년도에 따라 차이가 있습니다. 출생년도 국민연금 수령.. 2023. 3. 30. 2023 경기도 청년복지포인트 지원대상 및 신청기간 경기도에 거주 중인 청년 노동자들에게 1년간 총 120만 원의 복지 포인트를 지급하는 2023 경기도 청년복지포인트 사업의 지원대상, 신청기간 및 방법, 복지 포인트 사용처를 안내드립니다. 1차 신청이 4월 1일부터 시작되며, 신청 인원이 제한되어 있기 때문에 신청 자격 및 기간 확인하셔서 꼭 지급받으시길 바랍니다! 2023 경기도 청년복지포인트 신청기간 2023년 총 3차에 걸쳐 신청을 받습니다. 1차 : 2023년 04월 1일 (토) 09:00 ~ 4월 17일(월) 18:00 (모집인원 12,000명 내외) - 선정자 발표 : 2023년 5월 19(금) 예정이며, 청년 노동자 지원사업 홈페이지에 결과 게재 2차 : 2023년 7월 1일 (토) ~ 7월 17일 (월) 3차 : 2023년 11월 1일 (.. 2023. 3. 29. 2023년 연말정산 연금저축 IRP 세액공제 한도 확대 13월의 월급이라는 연말정산. 이 글을 읽고 있을 여러분에게 연말정산은 여전히 13월의 월급인가요? 글을 쓰고 있는 시점이 3월이니 대부분의 직장인 분들은 연말정산 결과에 따라 세금을 돌려받거나, 추가로 납입하셔야 될 것입니다. 혹시 노후를 위해 납입한 연금계좌를 통해 일정 부분 세금을 돌려받을 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 소득에 따라 최대 148만 5천원까지 세금을 돌려받을 수 있는 연금계좌(연금저축 + IRP)에 대해 알아보고 2023년부터 달라진 세액공제 한도도 설명드리겠습니다. 2023년 연말정산 연금계좌(연금저축 + IRP) 세액공제 요약 세액 공제 한도 확대 (700만원 → 900만원) 2023년부터 연금계좌 세액공제 한도가 나이에 관계없이 900만 원으로 작년보다 200만원 늘었습니다. .. 2023. 3. 28. 2023 전국 벚꽃 개화현황 실시간 및 경주, 하동 현황 2023년 벚꽃은 높은 기온으로 인해 예상보다 이른 시기에 개화가 이루어지고 있습니다. 오늘은 올봄 여행을 계획하는 분들께 도움이 될 전국 벚꽃 실시간 개화현황 확인 사이트를 공유 드리겠습니다. 2023 전국 벚꽃 실시간 개화현황 사이트 가장 먼저 소개 드릴 곳은 기상청 봄꽃 개화현황 사이트입니다. 전국 주요 벚꽃 명소 별로 개화 전, 개화, 만개 상황으로 표시해 주고 지역 명 클릭 시 일자 별 사진을 조회할 수 있습니다. 기상청 사이트에 따르면 3월 25일 기준 경주, 부산 지역은 이미 만개한 상황이네요. 기상청 벚꽃 개화현황 바로가기 경주 벚꽃 실시간 개화현황 저도 4월 첫 주 주말에 경주 벚꽃 여행 계획 중인데요, 경주 문화관광 사이트에서 주요 관광지 실시간 CCTV 영상을 제공하고 있습니다. 보문.. 2023. 3. 26. 왕초보 애니시다 키우기 물주기 가지치기 봄바람 휘날리면 흔들리는 것은 벚꽃만이 아니죠! 샛노란 잎에 레몬향이 나는 애니시다를 아시나요? 오늘은 봄 내음을 싣고 온 애니시다를 키우는 방법(물주기, 통풍, 가지치기 등)에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 사실 저는 작년 봄에도 애니시다를 업어왔는데, 다년생으로 키우지 못하고 가을즈음 부터 시들시들해져서 죽고 말았어요. 올해 새로 온 친구는 꼭 잘 키워 내년 봄에도 꽃을 맞이 할 수 있었으면 좋겠다는 마음으로 열심히 공부한 것을 공유 드릴게요. 애니시다 키우기 시작하기 전에 기본 정보! 이 꽃의 정식 이름은 양골담초입니다. 3월에서 5월 사이 개화하는 봄꽃이라고 보시면 되겠습니다. 애니시다를 잘 키우기 위해서 기억하면 되는 것은 '햇빛, 물, 바람을 모두 좋아하는 꽃'이라는 것입니다. 애니시다 물주.. 2023. 3. 21. 2023년 벚꽃 개화시기 및 벚꽃 축제 TOP 3 2023년 봄바람맞으며 여행 가야죠! 2023년 벚꽃 개화시기와 벚꽃 축제 TOP 3을 추천드립니다. 여기서 꿀팁! 벚꽃 개화시기 1주일 이후로 여행 계획을 잡으시면 활짝 핀 벚꽃을 보실 수 있고, 개화 2~3주 후 부터는 흩날리며 지는 시기입니다! (인스타그램 최신글로 확인하고 가셔도 좋겠습니다) 2023 전국 벚꽃 개화시기 및 만개시기 3월 22일 제주 서귀포를 시작으로 남부지방은 3월 26일 ~ 3월 31일, 중부지방은 3월 31일 ~ 4월 7일에 개화하겠습니다. 지역 개화시기 만개 예상 시기 지역 벚꽃 명소 제주 서귀포 3/22 3/29 부산 3/27 4/3 부산 남천동 창원, 진해 3/28 4/4 진해 여좌천 울산, 여수 3/29 4/5 광주 3/27 4/3 목포 3/29 4/5 전주 3/27 .. 2023. 3. 19. 2023년 초중고 교육급여 및 교육비 꼭 신청하세요 안녕하세요 요정아빠입니다. 봄바람과 함께 2023년 새 학기가 시작되었는데요. 초등학교, 중학교, 고등학교 학생을 둔 가구에 연 41만원에서 64만 원까지 지원하는 교육급여 및 PC, 인터넷통신비를 지급하는 정부 지원금에 대해 알아보도록 하겠습니다. 올해 한 번 신청하면 내년부터는 자동으로 지급되는 혜택이니 신청 대상인 경우 신청기간 및 신청방법 확인하시고 꼭 신청하시길 바랍니다. 초중고 교육급여 및 교육비 지원 정책은? 정부에서 초중고 학생을 둔 저소득층 가구를 지원하기 위한 정책입니다. 현재 집중 신청 기간으로, 연중 상시 지원 가능하지만 새학기 준비를 위해 3월부터 지원받을 수 있도록 잊지 말고 신청하시길 바랍니다. * 교육급여와 교육비 지원의 대상과 지원 내용이 다르기 때문에 아래에서 상세히 확인.. 2023. 3. 7. 2023 서울시 초/중/고 입학지원금 추가 신청 기간 안내 2023학년도 신입생을 위한 서울시에서 지원하는 초등학교 입학준비금 및 지원금 신청 기간, 대상 및 신청 방법에 대해 공유드립니다. 집중 신청 기간은 종료되었고 3월 9일부터 신청이 다시 진행되니 잊지 말고 꼭 신청하세요! 이미 신청하신 분들은 지원금 사용처 참고하세요! 2023 서울 입학준비금 포인트 사용처 온라인몰 제로페이 오늘은 서울 입학 지원금 사용처 제로페이 및 온라인몰 및 포인트 지급 신청하는 방법까지 공유드리겠습니다. 이전 포스팅에서 2023년 초/중/고 입학준비금, 입학지원금 신청 안내를 드렸는데요, LOAINSIGHT.COM 바쁜 부모님을 위한 요약 추가 신청 기간 : 2023. 03. 09.(목) 09:00 - 03.14.(화) 23:59 신청 대상 : 서울 관내 초등학교, 중학교, 고.. 2023. 3. 6. 2023 국비지원교육 지원대상 및 신청방법 국비지원 무료 교육에 대해 알아보고 지원 대상, 지원 금액, 신청 방법 등을 공유드리도록 하겠습니다. 국비지원 교육이란? 대한민국 고용노동부는 우리가 급격한 기술발전에 적응하고 노동시장 변화에 대응할 수 있도록 정부에서 지정한 협력 기관에서 무료 교육을 받을 있도록 제도적 지원을 하고 있습니다. 정부에서 지원하는 제도인 만큼 대상이 된다면 무조건 혜택 받아야 되겠죠? 국비지원교육 지원 대상 : 누구나! (일부 제외) 2023 국비지원교육 지원대상부터 먼저 알아보겠습니다. 아래 지원 대상을 제외한 대한민국 국민 모두가 무료 교육 혜택을 받을 수 있습니다. 지원제외 대상 현직 공무원, 사립학교 교직원 만 75세 이상인 사람 졸업까지 남은 수업연한이 2년을 초과하는 대학생 (통상 대학교 3학년부터 수강 가능).. 2023. 3. 6. 2023 근로장려금 신청 한 번에 끝내기 2023년 3월 1일부터 근로장려금 반기 신청이 시작됩니다. 2023년 근로장려금 신청기간, 자격요건, 지급액 및 지급예정일에 대해 알아보겠습니다. 2023년부터 지급 기준이 완화되고 지급액이 증가되어 더 많은 가정에서 혜택을 받을 수 있게 되었습니다. 근로장려금이란? 일은 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자, 사업자(전문직 제외) 가구에 대하여 가구원 구성 및 소득 기준에 따라 근로장려금을 지급함으로써 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도입니다. 2023 근로장려금 신청기간 및 지급 예정일 구분 신청기간 지급 예정일 2023년 상반기 신청 (2022년 하반기분) 2023년 3월 1일 ~ 3월 15일 2023년 6월 2023년 정기 신청 (2022년 정기분) 2023년 5월 .. 2023. 3. 1. 바른 걷기 자세로 걷기 운동 효과를 극대화 하기 건강에 관심이 많지 않은 분들이라고 하더라도, 걷기 운동이 건강에 도움이 된 다는 것은 알고 계실겁니다. 걷기 자체도 큰 도움이 되지만 올바른 자세로 걸을 수 있다면 걷기 운동이 더 즐겁고 효과적일 수 있다고 합니다. Havard Health Publishing에 따르면 올바른 자세로 걸었을 때 더 큰 체중 감량 효과를 얻을 수 있다고 하는데요, 바른 자세가 우리를 더 멀리, 오래 걷게 해주기 때문입니다. 올바른 걷기 자세를 알아보고 걷기 운동 시 피해야할 행동에 대해 알아보겠습니다. 올바른 걷기 자세란? 우리가 올바르게 걸을 때 편안함을 느끼고 우울감은 줄어들며, 넓은 범위의 근육을 사용함으로써 운동효과를 극대화할 수 있습니다. 아래와 같은 방법으로 올바른 걷기 자세를 유지해보세요. 상체를 펴고 걷습니.. 2023. 3. 1. 이전 1 2 3 다음 반응형
